|
Suomessa tehdään noin 40 itsemurhayritystä vuorokaudessa. Neljä ihmistä
kuolee itsemurhaan päivässä. Tavallisimpia tapoja toteuttaa itsemurha
ovat hirttäytyminen, ampuminen ja lääkkeiden yliannostus. Vuositasolla
itsemurhia tapahtuu noin 1200-1500.
Tavallisesti itsemurhaa yrittänyt on alle 35-vuotias naimaton henkilö,
joka on aikaisemminkin yrittänyt itsemurhaa. Hän on nauttinut alkoholia
lähellä yrityksen ajankohtaa ja ollut yhteydessä johonkin hoitojärjestelmään.
Tavallisimmin itsemurhaa yrittänyt on tehnyt itsemurhan muusta syystä
kuin halusta kuolla. Itsemurhan motiivina saattaa olla halu katkaista
vaikeat kokemukset hetkeksi, saada nukkua ja levätä tai tarve vedota
toisiin; vaikuttaa muiden käyttäytymiseen tai muuttaa sitä. vain
harvoin motiivina on halu päättää elämä lopullisesti, kuolla.
Itsemurhaa yrittänyt tuntee häpeää eikä ehkä puhu mielellään
kokemuksistaan ja ongelmistaan hän haluaa piiloutua todellisuudelta ja
avulta. Paras aika puuttua ongelmiin on välittömästi itsemurhayrityksen
jälkeen. Itsemurhayritystä ei tule vähätellä eikä kiistää vaan
teon syihin ja ongelmiin on puututtava heti. Jos joudut kohtaamaan ihmisen
joka miettii itsemurhaa, on suunnitellut sitä tai yrittänyt sitä, pyri
juttelemaan rauhallisesti tämän henkilön kanssa. Anna hänen kertoa
luottamuksellisesti vaikeasta elämäntilanteestaan ja tarjoa
keskusteluapua omien voimiesi mukaan. Kehota ottamaan yhteyttä myös
koulupsykologiin tai terveyskeskuksen psykologiin tai lääkäriin. Jos
yhteydenotto tuntuu vaikealta, kenties voisit itse mennä ensimmäisellä
kerralla mukaan.
Itsemurhaa suunnittelevan tai yrittäneen ihmisen kohtaaminen on
raskasta. Se herättää meissä voimakkaita avuttomuuden ja riittämättömyyden
tunteita. Kuuntelijaksi joutuminen laittaa meidät vastakkain elämän ja
kuoleman ajatusten kanssa. Meissä herää helposti
”pelastajabakteeri”, joka ottaa elämäntehtäväkseen toisen ihmisen
pelastamisen. Auttajan on hyvä muistaa, että itsemurhasta kantaa vastuun
vain ja ainoastaan sitä yrittänyt henkilö, eikä kenenkään muun pidä
ottaa vastuuta kantaakseen.
Kun
läheinen ihminen tekee itsemurhan, se vaikuttaa lähiympäristöön usein
yllättävän voimakkaasti. Kuolleen ihmisen läheiset miettivät
tuskaisesti mitä olisivat voineet tehdä toisin, miten olisi voinut
auttaa, olla toisella tavalla, jättää tekemättä, tulla tehneeksi.
Syyllisyys ja pelko tapahtuneesta vuorottelevat ja saavat aikaa paljon
pahaa mieltä. Itsemurhan tehneen ihmisen läheisten tulisi saada tukea ja
apua tilanteeseensa. Heillä pitäisi olla mahdollisuus jakaa kokemuksiaan
ja päästä syyllisyyden tunteistaan ajan kanssa. Jäljelle jäävät näkevät
usein painajaisunia, heissä syntyy pelkotiloja kuolemaa ajatellessa ja
joko taipumusta vetäytyä yksin tai kertoa jokaiselle mahdolliselle
kuuntelijalle tunteistaan. Kun läheisesi tekee itsemurhan, ota yhteyttä
psykologiin, älä jää tunteittesi kanssa yksin! |